髒辮的洗滌方法和注意事項如下：
準備一箇起泡網或浴球，先用水將頭髮打溼，然後將洗髮水在起泡網上揉搓出豐富的泡沫。
將泡沫塗抹在辮子和頭皮上，先按摩頭皮，特別是在辮子間的空隙處，然後再洗髮根。
洗髮時，應避免將洗髮水直接倒在髒辮上，以免難以沖洗乾淨；沖洗時，需特別注意髮根部分，確保徹底清潔。
洗淨後，可用吸水性強的毛巾輕輕擦拭，儘量不使用吹風機吹乾，讓髒辮自然風乾；洗完後，建議多搓搓辮子，以保持其光滑。
定期使用無硅油的洗髮水，可以減少殘留物，避免對頭皮造成不必要的負擔。
此外，夏天時可以讓髒辮自然幹，冬天則可以使用吹風機吹至表面無水。建議每2到3天洗一次髒辮，具體頻率可根據個人習慣和髒辮的狀態進行調整。