鯨魚在海里睡覺時主要採用兩種不同的模式：單側睡眠和浮游睡眠。以下是詳細介紹：
單側睡眠。在這種睡眠模式中，鯨魚只關閉一側大腦，使其進入睡眠狀態，而另一側大腦保持清醒。這樣，鯨魚可以在睡眠的同時保持警覺，以便應對潛在的威脅和保持游泳時的平衡。例如，當鯨魚的右腦關閉時，它會游泳到水面上，使左眼朝向水面，然後開始進入睡眠狀態。當左腦關閉時，鯨魚會下潛到更深的水域，使其右眼朝向水面。
浮游睡眠。在這種睡眠模式中，鯨魚在水中懸浮，全身放鬆，進入深度睡眠狀態。這種睡眠模式通常在晚上進行，可以讓鯨魚在充分休息的同時避免受到潛在的危險。例如，鯨魚會慢慢下沉直到完全浸泡在水中，身體變得非常鬆弛，呼吸變得非常緩慢。
此外，鯨魚需要不斷游泳以保持呼吸，因爲它們不能像人類那樣進入深度睡眠狀態。由於鯨魚需要定期上升至水面呼吸，它們的睡眠時間較短，通常持續幾分鐘到幾小時不等。鯨魚睡覺的位置也取決於它們的種類和生活習性，例如，座頭鯨和虎鯨喜歡懸浮在水面上睡覺，而鯨鯊則更喜歡在較深的水中睡覺。