黑暗面指的是每個人內心深處存在的一種負面的自我狀態，具體包括嫉妒、憤怒、仇恨、自私、貪婪、虛榮、恐懼、不安和無力感等。這些情緒和心態通常被隱藏在個人的內心深處，不願意被他人看到或承認。黑暗面的存在並不意味著一個人不好或者是壞人，因為每個人都有積極和消極的一面。當一個人無法意識到和控制自己的黑暗面時，這些負面情緒和心態就可能控制他們的行為和思考，導致問題和挑戰。
在心理學和精神健康領域，黑暗面也被廣泛套用。心理治療師可能會使用各種方法和技巧來幫助客戶認識和面對自己的黑暗面，以提高自我意識和自我調節能力。接受和處理負面情緒對於避免黑暗面的出現非常重要。了解和接受我們的黑暗面可以幫助我們更好地了解自己的情緒和行為，當我們意識到自己的黑暗面時，我們可以更好地控制和管理它們，從而更好地處理我們的情緒和行為。