100克肉多大

一個成人拳頭的一半

100克肉的大小大致相當於一個成人拳頭的一半。這個分量的肉對於減肥的人來說是比較少的。例如，100克豬肉大約含有脂肪37克、鈣6毫克、蛋白質13克以及其他微量元素。