在4到18度的氣溫下，穿著建議可以根據不同的場合和個人需求有所不同。以下是一些具體的建議：
小孩子：
褲子：選擇加細絨的褲子，以保持溫暖。
上衣：可以穿一件加薄細絨的衛衣，再搭配一件稍厚的外套，以便根據天氣變化適時增減衣物。
理由：小孩子的活動量大，需要穿著方便穿脫的衣物，以適應溫差變化。
成人：
羽絨服：18度時，羽絨服是很好的選擇，因為它既保暖又輕便。
保暖內衣：貼身的加絨內衣可以提供額外的保暖，減少外套的厚度，同時保持時尚。
妮子外套：修身合體的剪裁不僅顯瘦，還能有效抵禦寒冷。
毛衣：高領毛衣可以保護脖子，防止風寒，同時也是冬天的時尚單品。
通用建議：
根據具體活動選擇合適的衣物。如果活動量大，可以選擇透氣性好的材質。
考慮攜帶一件薄外套或風衣，以便在室內或溫度較高時使用。
鞋子可以選擇保暖且防滑的款式，以適應冬季濕滑的路面。
通過以上建議，可以根據不同的需求和環境選擇合適的衣物，既保持溫暖又保持時尚。