跑5公里所需的時間因個人差異而異，包括性別、年齡、體質、跑步速度等因素的影響。以下是根據不同速度劃分的時間範圍：
正常慢跑。速度控制在100至150米/分鐘，跑5公里所需時間大約在25至33分鐘。
快跑。速度大約200米/分鐘，跑5公里大約需要25分鐘。
對於大多數初學者或休閒跑者來說。跑5公里可能需要45分鐘以上。
對於運動愛好者。可能在40分鐘內完成5公里。
對於經常跑步的人。如果配速保持在每5分鐘一公里，則可以在25分鐘左右完成。
需要注意的是，這些時間僅供參考，實際跑步時間會根據個人體能狀況和跑步速度的不同而有所變化。