使用英文版的Ghost軟體進行硬碟備份或系統恢復的步驟如下：
備份整個硬碟或單個分區：
打開Ghost軟體，點擊Local（本地）選單。
選擇Disk（磁碟）進行整個硬碟的備份，或選擇Partition（分區）進行單個分區的備份。
對於分區備份，選擇To Image（到映像）選項。
在彈出的硬碟選擇視窗中，選擇要備份的硬碟和分區。
選擇備份檔案的存儲目錄和檔案名稱，確保檔案後綴名為.gho。
選擇是否壓縮備份數據，根據需要選擇No（不壓縮）、Fast（快速壓縮）或High（高壓縮）。
點擊Yes開始備份，Ghost將快速完成備份過程。
從鏡像檔案恢復系統：
使用隨身碟啟動盤進入PE（預安裝環境），打開Ghost軟體。
在GHOST操作面板中，依次點擊Local - Partition - From Image。
找到並選擇之前保存的.gho格式的系統鏡像檔案。
如果電腦有多個硬碟，選擇正確的硬碟。
選擇要恢復的分區，通常是C糟。
確認操作後，Ghost將開始恢復鏡像檔案到指定分區。
等待恢復過程完成，系統將重新安裝。
以上步驟涵蓋了使用Ghost進行硬碟備份和系統恢復的基本操作。在進行任何操作之前，請確保備份所有重要數據，以防數據丟失。