激活iPhone 4的步驟如下：
開機。長按機身頂部的電源鍵開機，開機後會出現一個熟悉的「白蘋果」界面。
連線到iTunes。由於iPhone 4需要連線到iTunes才能激活，請確保你的電腦上已經安裝了iTunes。
插入SIM卡。在開機後的鎖機界面，螢幕會提示手機未插入SIM卡，需要連線到電腦並打開iTunes才能激活。此時，你需要將SIM卡裝入iPhone 4。
等待驗證。iTunes軟體在檢測到裝有SIM卡的iPhone 4後，會連線到蘋果的伺服器進行驗證。驗證完成後，會彈出一個運營商設定的對話框，需要點擊「更新設定」。
激活iPhone。更新設定後，等待幾十秒，iPhone就會被激活。螢幕上會彈出提示框，顯示「iPhone已被激活」。
完成這些步驟後，你就可以開始正常使用iPhone 4了。