在Mac上執行`ping`指令的步驟如下：
打開終端。可以通過按下Command + 空格鍵，然後輸入「終端」來打開它。
輸入`ping`命令。在終端中，輸入`ping`後跟目標地址（IP位址或域名），例如，要ping谷歌，可以輸入`ping www.google.com`。
解讀Ping結果。執行命令後，會顯示一系列結果，包括IP位址、TTL（Time to Live）、時間（毫秒單位）和數據包丟失率等。
使用其他Ping選項。Mac的`ping`命令還提供了一些選項，如`-c`（指定傳送的Ping請求次數）、`-i`（設定Ping請求之間的時間間隔，以秒為單位）和`-s`（設定傳送的Ping請求的數據包大小，以位元組為單位）。例如，`ping -c 5 www.google.com`將傳送5個Ping請求。
停止Ping操作。若需停止Ping操作，可以按下Control + C組合鍵。