使用Memtest進行記憶體檢測的步驟如下：
關閉所有正在使用的應用程式。在開始記憶體檢測之前，確保系統中沒有其他應用程式占用記憶體。
設定檢測記憶體容量。在Memtest軟體中，可以輸入希望檢測的記憶體容量，如果不指定，軟體將默認檢測所有可用的記憶體。
開始記憶體測試。在設定好參數後，點擊「開始測試」按鈕，Memtest將開始循環檢測記憶體，這個過程可能需要較長時間，具體取決於所檢測的記憶體容量。
查看檢測結果。在測試過程中，Memtest會顯示記憶體檢測的百分比，如果百分比持續上升並且超過200%，通常表示記憶體沒有問題。
Memtest是一款可以在Windows作業系統中運行的記憶體檢測工具，操作簡單，並且有漢化中文版本可供下載。在檢測記憶體時，為了提高準確性，建議在長時間不使用電腦時進行檢測。