MTM方法，即方法時間測量（Method-Time-Measurement），是一種用於描述、分析、評估和規劃所有手工任務的方法。它主要用於工業領域，但也可以套用於行政部門或小型車間。MTM方法將手部運動分解為一系列的基本動作，這些動作被稱為「動素」，並且這些動作對應於「時間測量單位（TMUs）」中規定的標準化客觀值。通過將每個動作單元對應的TMU值相加，可以確定每個手工任務所需的目標時間。
MTM方法的發展歷史可以追溯到20世紀初，由美國建築承包商Frank Bunker Gilbreth提出，他發現人類的所有運動都能分解為17種基本動作。這些動作被稱為「動素」，即Gilbreth英文名的倒寫。他的這一發現為後來的MTM方法奠定了基礎。1948年，Harold Bright Maynard、John Lenhard Schwab和Gustave James Stegemerten合作出版了《方法時間測量》一書，標誌著MTM方法的正式誕生。
MTM方法的適用範圍廣泛，大多數工作都可以通過MTM法設定的作業時間標準來查找和計算出作業時間標準。然而，這種方法並不適用於機械控制的工作或動作、需要判斷的工作以及設計繪圖等精細工作。
此外，MTM方法不僅是一個工具，也是一種全球通用的語言，易於學習和理解，可以幫助企業設計工作系統，改進工作方法，提高工作效率。它可以通過預先定義的過程模組系統來描述、梳理、設計和規劃人類手工工作，進而構建高效率的全面生產系統。