pb跑步是什麼意思

個人最好成績

PB在跑步術語中代表Personal Best，即個人最好成績。

當跑者取得個人在跑步項目上的最佳成績時，如5公里、10公里、半程馬拉松或全程馬拉松的最佳成績，就會用到PB來描述這一成就。PB不僅可以作為跑者超越自我、打破極限的目標與動力，而且還是衡量訓練成果和比賽表現的重要指標。刷新PB需要持續的訓練、高質量的裝備配合以及在比賽中達到最佳狀態。同時，PB的達成也能激勵跑者投入更多熱情到後續的訓練中。