《QQ炫舞》中舞團升級的方法如下：
完成日常任務和新手任務。這是獲取經驗的主要方式，有助於提高舞團等級。
參加比賽和活動。遊戲中的各種比賽和活動，如事務所闖關、對戰中心玩匹配或排位等，提供豐富的經驗值和獎勵。
提升技能等級。通過參與技能訓練，增加角色屬性，不僅能提升舞台表現，還能獲得更多經驗。
加入或創建舞團。加入舞團可以獲得額外的經驗獎勵，而創建舞團則需要提高舞團等級。
完成主線任務。按照主線任務的指引進行遊戲，解鎖新功能和舞蹈場景，同時獲得大量經驗和獎勵。
挑戰高難度舞蹈。完成高難度舞蹈可獲得更多經驗和獎勵，有助於快速升級。
提高舞團人數和活躍度。鼓勵更多玩家加入舞團，並保持其活躍度，有助於提升舞團等級。
投資星級舞團資金提升建設度。通過投入資金提升舞團的建設度，進而提高舞團等級。
使用舞團繁榮之花。通過官方活動獲得的道具，每朵可增加10點繁榮度，促進舞團繁榮。
消費金幣。消費金幣達到一定的繁榮度，可領取繁榮度寶箱和舞團工資，促進舞團發展。
通過上述方法，可以有效提升《QQ炫舞》中舞團的等級，增強舞團的實力和影響力。