綜合性的身體護理方式
SPA按摩是一種綜合性的身體護理方式，主要目的是通過結合不同的療法來促進身心健康。
SPA按摩的原理在於利用水資源（如沐浴、泡澡）結合按摩、塗抹保養品和香熏等，以促進新陳代謝並滿足人體的多種感官需求，包括視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，從而達到身心的放鬆和愉悅。SPA按摩通常還包括芳香療法、音樂療法等，旨在幫助緩解壓力、放鬆身心、促進血液循環和淋巴流動。它不僅是一種身體放鬆的方式，也有助於改善心理健康，如減少焦慮、提升心情。
此外，SPA按摩還可能包括肩頸放鬆、臉部保養等多種方式。