前幾天特意抽時間陪我媽參加了她的同學聚會。
一方面是出於好奇，同一個學校里畢業的人，20幾年後究竟有著什麼樣的差別？
前幾天一見，發現每個人的生活狀態確實各不相同。
小陳阿姨是我媽以前的同桌，美女學霸，嚴於律己，即使現在半百的年紀，也一直堅持運動，面容看上去比同齡人都顯年輕。
大成叔叔以前就很喜歡外語， 每天下了課都跟著磁帶朗讀英文，畢業後正好趕上外貿行業的紅利期，當了幾年翻譯後，現在自己做團隊老闆。
玲子阿姨年輕時不愛動腦，結婚後喜歡打痲將，一直守著「鐵飯碗」的工作，結果在90年代下崗了，在家當主婦。
阿明叔叔工作後喝酒不節制，現在得了酒精肝，面容憔悴。
......
回家的路上，我媽笑著說：你看每個人現在的生活狀態，都從他們的臉上顯現出來了。
這也不經讓我產生了疑問：畢業後的20幾年，到底是什麼讓人決勝千里？又是什麼讓人輸掉了這場人生的長跑？
交談中得知，現在生活得滋潤的叔叔阿姨，人生前期一直是hard模式的自律者。
正是因為他們嚴於律己的自我約束意識，才能開拓一條新的路，並且躲過「下崗潮」，在後期迎來令人羨慕的人生。
曾經讀過一本書《少有人走的路》，說道：人生從某種意義上說是一條自我修行之路，而那些真正讓人羨慕的人，都有一個非常重要的品質——自律。
書中提到的三個為人自律的原則，也一直讓我在生活和工作中受益匪淺。
原則一：推遲滿足感
前段時間在工作上，我碰到了一個瓶頸。
我總是習慣性地拖延工作，一直拖到實在沒辦法了，才勉強在deadline之前把工作任務提交上去。
我回想了我平常工作習慣，總是在上班的第一個鐘頭，把容易和喜歡的工作先完成，而在剩下的時間裡，總是儘量規避棘手的差事。
後來我變換了策略，在上班的頭一個小時，優先解決那些痲煩的差事。
所以在剩下的時間裡，其他的工作就會變得相對輕鬆。
事實證明這種策略是有效果的。
一個鐘頭的痛苦加上七個鐘頭的幸福，當然要比七個鐘頭的痛苦加一個鐘頭的幸福強。
這就叫做推遲滿足感，不貪圖暫時的安逸，重新設定人生快樂與痛苦的秩序。
面對問題感受痛苦，然後解決問題，並感受最大的快樂，這是唯一可行的生活方式。
比如先做難做的題，先吃難吃的東西等一種先啃硬骨頭的生活習慣，被西方廣泛認為是日後成功的先兆。
世界上最好走的路，永遠是下坡路。
而那些主動開啟hard模式的人，註定能在不久的將來享受到最大的快樂。
原則二：承擔責任
周末在咖啡廳的時候，意外地聽到了兩個女生在吐槽。
一個女生抱怨自己部門的上司，早上客戶投訴，大領導要追責，明明是自己上司的工作失誤，她莫名奇妙成了替罪羊。
另一個女孩一直在勸她不要為不值得的人生氣，不斷安撫她，最後勸她回去之後不要再追究，做好分內事。
一遇到事情，就把責任推給其他人，自己高高掛起，你身邊一定也有這樣的朋友或同事吧。
美國黑人作家有一句話：你不能解決問題，那麼你就會成為問題。
面對問題，要挺身而出，不然他們會永遠存在。
為個人行為承擔責任，難處在於它會帶來痛苦，而我們又想極力規避這種痛苦。
在推卸責任的當下，可能會覺得舒服和痛快，但心智卻無法成熟，常常成為集體和社會的負擔。
這些推卸責任的人大多數都是想把自由和權力拱手交給命運、政府，上司。
為了遠離負責任帶來的痛苦，數不清的人乾脆放棄權利，實際上是在逃避自由。
我們總覺得我們不能夠改變現狀，因此產生自我懷疑。
其實我們的能力遠遠比我們想像中的強大，我們絕對有能力可以為自己的所有選擇和生活承擔起責任。
原則三：保持平衡
自律是艱苦而複雜的工作，你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。
保持平衡的最高原則就是：放棄。
9歲那年，我剛學會騎腳踏車，整天樂呵呵地騎車出去玩耍。
我家附近有個斜坡，下坡處也有個急轉彎。
有天早晨我騎車向下坡衝去，那種風馳電掣的感覺，能帶給我極大的快樂。
但是如果那時按住剎車，減緩速度，那種快樂感肯定會大打折扣。
所以，我騎著車到了下面的拐彎處，也不減速。
結果幾秒鐘後，我被拋到了幾米外，我四仰八叉地躺在草叢裡，身上出現了很多傷口，腳踏車也撞到了樹上。
放棄一些東西，肯定會給心靈帶來痛苦。
9歲的我貪戀風馳電掣的感覺，不肯放棄一時的快樂感，來換取拐彎時的平衡，最終讓我體會到：失去平衡，遠比放棄更為痛苦。
不管是誰，在經過人生的彎道時，都必須放棄某些快樂，放棄人生的一部分。
愛，是自律的源動力
認識一對夫婦，他們年輕、聰明，頗具藝術氣息。
結婚前女方家境優渥，不愁吃穿，本人也非常努力，名校畢業。
而男方原本不學無術，得過且過，在遇到了女方之後，突然像變了一個人一樣。
他開始努力提升自己，嚴於律己，只是為了能夠配得上女方。
男方在自己的努力之下，事業上做出一番成就，最終也感動了女方，喜得連理。
自律的力量來源於愛，而愛的本質是一種意願。
男方將他的將愛轉化為實際行動，自我約束，達到了心智的成熟。
真正的愛，會助你自我完善，愛越深，自我完善的程度越高。
結語
知乎上曾經有個話題叫做：一段時間內，是什麼拉開了人與人之間的差距？
其中一個高票回答，給了我非常深的印象：
表面上風光無限的人，其實背後比你更努力。
深以為然。
我們都知道與眾不同的東西，往往在製造的過程中是枯燥的、重複的，需要耐心的。
所有表面上風光的人都是以無比寂寞的勤奮為前提，以自律為武器鑄就的，要麼是血，要麼是汗，要麼是大把大把的曼妙青春。
同樣的，一個學校畢業，同一起點，為什麼畢業20幾年後的同學會上呈現出不同的生活狀態？
因為有些人對待生活一直處於主動狀態，知道自己要什麼，然後通過自律去努力達到目標。
而另一些人被生活推著走，最終輸掉了人生的長跑。
所以別讓生活掌控你，要學會主動去把控生活。
自律的路，註定是少有人走的路，但也只有真正自律的人生，才會最終讓人望塵莫及。（文/haruko，微信公眾號/精讀，ID/Jingdu999）