我最近讀了《不抱怨的生活》。認真閱讀，我感到受益匪淺，認識到"不抱怨"的內涵。
《不抱怨的生活》是最近走俏的一部勵志書。本書只是希望讓讀者能做到"不抱怨"而已。
每個人都擁有著美好的願望，然而，在現實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當這時，我們便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……
抱怨是容易的，正如心理專家所言，"抱怨帶來輕鬆和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，有一位美麗的婦人，帶著她半生的積蓄，來到一座大城市，準備在那兒開一家美容院，平平安安的過一生，誰料得下火車的時候，錢被小偷偷走了！她站在那裡下一子就呆了！可過了一會，她又想到：只不過是丟了錢而已，我並沒有丟失我所有的一切啊！我還有朋友，家人，抱怨只會讓自己的容貌更加蒼老而已！後來，那位美麗的婦人終於借錢開了一家美容院，而且生意越來越火。因為人們相信，有這麼美麗容顏的女人，她的技術肯定一流。最後，那個女人成立百萬富翁。在挫折面前這位婦人她沒有怨天尤人，而是堅強地選擇"向前看"，誠如書中所說，"不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事"，正因為她有了不抱怨的心態，才有了她今天的成功，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了"不抱怨"的正面影響與神奇力量。
書看得越"深"，"不抱怨"的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什麼會抱怨？怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應運而生，這也是我們生活的常態，工作、家庭、學習都是抱怨的對象，抱怨就象口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對於熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發現不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人並非沒有欲望，只是他們善於克制自己的欲望而已。
書中寫道"你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外""活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發揮這種確保健康的力量"是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經看過這樣一段話："活在感恩的世界裡：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……"這是一種積極的心態，一種智慧的生活態度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那麼人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。()
同樣，看完這本書，想想自己，每次下班回來為了沒完沒了的家務而抱怨，為了一天到晚孩子不聽話而抱怨，不從別的角度去想，單從這個角度想：我們可以把自己抱怨的態度改為積極樂觀的態度，去想：這樣抱怨也改變不了什麼，生活就是這樣，做不完的家務可以改天做，孩子能有幾個不淘氣的，換個角度想我就覺得很幸福，這樣，為了"成果"我便會更努力了！
總之，看完這本書，我懂得了更多處世原則，對於任何人都不應有抱怨，如果真想表達內心的不滿，就用陳述的方式直接找那個和你發生問題的人談。而一貫地批評，說閒話則又變成抱怨了。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的生活》作者提出的神奇"不抱怨"運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成傾述；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，我們的生活會有想像不到的大轉變，我們的人生也會更加地美好、圓滿。摒棄抱怨，讓我們微笑著面對不抱怨的生活。