「感恩」是個舶來詞，「感恩」二字，牛津字典給的定義是：「樂於把得到好處的感激呈現出來且回饋他人」。「感恩」是因為我們生活在這個世界上，一切的一切包括一草一木都對我們有恩情！學會感恩，走在人生的路上，你會覺得你快樂無比。
感恩是一種積極向上的思考和謙卑的態度，它是自發性的行為。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化為一種充滿愛意的行動，實踐於生活中。一顆感恩的心就是一粒和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任，自立，自尊和追求一種陽光人生的一種精神境界！感恩是一種處事哲學，感恩是一種生活智慧，感恩更是學會做人，成就陽光生活的支點！
「感恩」是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關係的冷淡，所以，每個人都應該學會「感恩」。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多麼快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
願一顆感恩的心永存人們心間。因為：它，是黑暗中的火焰，給人們光明；它，是大海中的一滴水，給人們滋潤；它，是沙漠中的一弘泉水，給人們期待。只要擁有一真誠的心，一顆感恩的心，生活就會在我們的感恩中變得更加美好。
生活中總有一些人不得不離我們而去，總有一些東西不得不失去，所以當我們必須面對這一切的時候，要學會釋懷。
釋懷是一種修養，更是一種境界，不為五斗米折腰的陶淵明懂得釋懷，才會有「採菊東籬下」曠達高潔；被貶他鄉的蘇軾懂得釋懷，才會有「也無風雨也無晴」的樂觀豁達。
學會釋懷，否則自己會過得很沉重。在學會釋放了一種心情後，就會覺得有一種豁然開朗。如果老是想著一些不曾忘卻的事情，就會越陷越深，慢慢地變成「鑽牛角尖」，從而走不出一種心境無法自拔，等想要拔出時卻需要很大的毅力與時間。
學會釋懷，因為釋懷過後，是另一種美麗。什麼都可以重新開始，過去在腦子裡變成一片空白後，可以再用五彩的筆在上面塗塗畫畫，可以在上面塗出美麗的圖畫。當美麗再現時，你就會發現：啊，天仍是那樣的藍，樹又是那樣的綠，世界仍是一個在溫柔等待我成熟的果園，生命是那樣的美麗與多姿。
釋懷是對自己的一種解脫，釋懷是對自己的一種減壓，也是一種使自己活得更輕鬆更簡單的方法。學會釋懷，卸下心靈的重負，心態就能平和，學會釋懷，精神就能輕鬆。
人想要自己的一生過得快樂和幸福，就必須記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。()感恩是一種胸懷，釋懷是一種境界；感恩是一種心靈超脫的修養，釋懷是一種心靈的升華；感恩是一種優秀的品德，釋懷是一種良好的心態；感恩是一種對生活的態度，釋懷是一種為人處世的最高境界。
天無邊，地無垠，世間本沒有完美，人生有相遇亦有別離，遇到了就應該感恩，錯過了就需要釋懷。得失僅是一種生命的狀態，幸福僅是一個不斷與自己內心講和的過程。真正的大心境，在於放棄後的坦然，也在於放下後的無意。人生反覆，總會讓我們悲喜交織，遇時請珍重，路過請祝福。擁有一個良好心態，生活就是一片艷陽天！