鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
這首詩的意思是夏天的中午炙熱的陽光烤著大地，農民伯伯頭頂著烈日，流著汗水給禾苗除草，澆水，施肥，成為來我們的盤中餐，農民伯伯用汗水換來的果實，我們要去珍惜，節約糧食從我做起。
媽媽經常跟我講，吃飯的時候不要掉飯粒，不剩飯，碗裡要吃的乾乾淨淨，因為每一粒糧食都來之不易，一個人一年的浪費久能解決貧困地區的溫飽，所以要節約糧食，從我們的每一的餐開始，也要告訴身邊的家人，朋友，同學每一餐做到光碟行動，做到不浪費，珍惜糧食，珍惜農民伯伯的勞動果實。
現在的生活都富裕來，很多人都忘記了節約是中華民族的傳統美德，有很多偏遠山區個人溫飽問題沒有解決，我們的一個小小的舉動可以救活很多人，讓我們大家從節約每一粒米開始，用實際行動來珍惜我們的幸福生活吧！