1、許多人都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同「佛」就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。
2、有什麼想不開的，有退有進，能屈能伸。
3、天有不測風雲，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇蹟，那麼平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫，就疑為絕症，痛不欲生，病魔並沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個半死。對於疾病既要樂觀，又要謹慎對待，切不可聽風就是雨。
4、學會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。
5、當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍牆時，是否有必要換個環境？當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣衝破圍城？當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說「不」？有自信、能自強的人，善於調整自己的生活狀態。
6、人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去防享受一下陽光…
7、不能與無賴打交道，否則，會天天無寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險。不能與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則他可能會攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。
8、聰明的人好學習，多聽多學長學問。
9、清人史震林在《西清散記》中說：「一生有可惜事：幼無名師，長無良友，壯無善事，老無令名。」「貧賤人可惜者二：面承唾為求列，膝生胝為求榮。」「富貴人可惜者二：臨大義沮於吝，荷重任敗於貪。」「聰明人可惜者三：妄譏議謂之薄，自炫獎謂之驕，懷憤激謂之躁」「豪俠人可惜者三：助凶人得暴名，揮泛財得敗名，納庸客得濫名。」
10、一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務上，依附於世俗的認同上。百般看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅。假如自己真是這樣過生活，那麼快樂離我們是相當遙遠的。
11、聰明人總是謙遜好學，不恥下問，多多益善；愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時時訓人。聰明人在學習中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學習生活；愚蠢人在不學無術中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會主動吸取經驗教訓。
12、幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。
13、別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。
14、人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那麼煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沉重，越發苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變「做一行、怨一行」的心態，就能獲取自身的快樂。
15、適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變。「大凡快意處，即是多病處。」「棋可遣閒，易動心火。…」一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。
16、為什麼要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。
17、不是什麼人都可以交往的，慎交朋友。
18、煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。
19、人吃五穀雜糧，哪有不生病之理。不能自己嚇自己，千萬別對號入座。
20、做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有痲煩。有時自己的知覺是錯的，事情並不是想像的這般簡單，表象總是容易迷惑人心。()理性做事不至於反覆折騰，理性做事不會出現大的差錯，理性做事才不會使自己後悔莫及。切記：凡事都不能太衝動！
21、不能只跟著感覺走，多思考才能不後悔。
22、「以出世的精神，做入世的事業」，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點開朗、開通與超然。「想不開」總與「瘋」字有染，其主要癥結還在於鑽牛角尖。「想得開」總與「智」字相關，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的「以退為進」，老子的「道常無為而無不為」，實是人生的大智慧！
23、心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什麼愛什麼，看什麼要什麼，能不煩惱嗎？及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什麼東西都可以求的。遺憾的是：並非所有的人都明白。
24、能否檢查一下自己的可惜事，遺憾總是難免的。
25、越是當自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。越是當自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長、補己之短的良方；聆聽是溝通雙方、尊重對方的橋樑；聆聽是拋棄錯誤、遠離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會刺傷別人的自尊，或許無意之中會埋下不幸的種子。
26、煩惱中光陰也虛度了，笑對人生。
27、不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。
28、歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會使歡樂常伴。
29、讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。
30、治癒一次心靈的傷痛，就等於讓心靈升華一次，自勝者強。