我們需要為自己創造自信，因為在今天有許多人表現得很不自信。
自信不自信，看看你的眼神步態肢體動作便一目了然。
做到一喜二看三說四行，就可為自己創造自信。
一「喜」。要能喜歡自己，接納自己。不論胖瘦高矮美醜，都要在內心真正喜歡你自己，學會自我欣賞。讓歡樂和笑聲與你相伴，為自己塑造一個積極健康的形象。
二「看」。用欣賞的眼光看待他人，用坦然的態度處理事情。要練練你的眼功。與人家交往，敢於正視對方的眼睛。若實在畏怯，至少要盯著他的鼻樑。
三「說」。對自己說：我真棒！對別人說：我能行！對你要辦的事情說：我能成！說話聲音要大，吐字要清晰。大聲說出自己的想法。
四「行」。行走要抬頭挺胸，行路要高視闊步，行動要果敢利索，行為要大方得體。（ ）一個人走路的姿勢和步態，最能表現他的自信力。要創造自信，走起路來眼睛不要東輪西晃，正視前方，邁步有力。
有了自信，便可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
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