人生最大的價值，在於被了解與被尊重。我們覺得屈辱，不是因為別人言辭粗魯、舉止不雅，而是因為我們的尊嚴受到了侵犯，我們的精神世界被否定、被踐踏，因此一時難以忍心頭之氣，衝動之下如果意氣用事，最後只會讓自己陷入難以收拾的局面。
古人曾說：「莫大之禍，起於須臾之不忍。」所以民間從來就有「和為貴，忍最高」這句俗語。人是感情動物，內心活動如潮起潮落，瞬息即變，如若自己不加克制，就可能會因一把怒火而危及自身。如果該忍處不忍，後果不堪構想。
其實，忍辱是為了負重，假如能以一時的犧牲換取迴旋的餘地，峰迴路轉之下柳暗花明，方能於困境之中走出新路、開拓新天地。忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空，勾踐臥薪嘗膽，韓信能忍胯下之辱，唯有強迫自己面對最壞的情況，在精神上先接受了它以後，才會使我們處在一個可以集中精神力解決問題的地位。
人生不是止水，總會出現許多出乎意料之事。泰山崩於前而色不變，風波驟起而泰然處之，就顯得很重要。轉危為安往往需要高超的心智，也需要好的心態。要永遠堅信這一點：一切都會變的，無論受多大創傷心情多麼沉重，一貧如洗也好，受人侮辱也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總會有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。當你為你的選擇適合於你並勇敢地接受生活中隨之而來的一切，你就獲得了一份屬於你自己的自尊自信。
德，是一種悲天憫人的情懷，一份至死不渝的信念，一種有所為有所不為的氣概，舉手投足的瀟灑來源於日久天長的積澱，殺伐決斷的果敢來源於冷靜細緻的分析，良好的道德修養則來自於內心深處、理智約束下的鎮定和智慧。
外以成物，內以成己，此修德也。道德是否高尚，既關係到自身的人品修養，也關係到對周圍環境的影響，事業的成功。()要想使別人信服擁戴，必須首先讓人心悅誠服，而要達到這一目的，非德莫屬。
人們常說，心有多遠，我們就能走多遠，我們始終相信，有一種力量可以決定行程的長短，這種心靈的力量就來自道德修養的積累與升華。以寫作為例，縱觀天下熱愛寫作的人成千上萬，真正名流千古的還是蘇東坡、歐陽修這樣的修養高深之士。
《孟子》中，孟子在回答公孫丑有何擅長時說：「我知言，我善養我浩然之氣。」孟子認為，必須首先具有內在的精神品格之美，養成「浩然之氣」，才能寫出美而正的言辭。這裡的「養氣」就是指培養自己的高尚思想情操和道德品格。
荀子在《勸學》中寫道：「君子性非善也，善假於物也。」意思是真正有修養的人並不是事事精通，但卻可以藉助外界的力量實現自己的目標。所以，人的才能就像是一種武器，而人的德性就是把握這種武器的能力，因此，一個人的修養要從修德做起。