我怎麼這麼倒霉呢！」
這是有些人在生活不順、事業受挫，人際關係緊張、意外遭遇打擊等等不如意後常掛在嘴邊的一句話。
「我怎麼這麼倒霉」，言外之意很豐富：一、我本不應該有這些不如意，但卻偏偏讓我趕上了，倒霉！二、別人遇到這些事往往會逢凶化吉、轉危為安，而我卻屋漏偏逢連陰雨，霉上加霉！於是捶胸頓足、呼天搶地、怨天尤人，好像自己是天底下第一大竇娥似的。
生活中，誰都不可能總是一帆風順，「月有陰晴圓缺」，工作上出了點兒差錯，婚姻上盪幾個漩渦，闖紅燈被扣分罰款，逛商場買到了偽劣產品，走在大街上被無賴糾纏，到機關辦事被搶白勒索，等等。事兒發生了，吐一吐苦水，抱怨兩三聲，對著蒼天高喊「我怎麼那麼倒霉呢」，舒緩一下內心的緊張，獲得暫時的心理平衡，未嘗不是一個好的辦法。但若沉湎於「我怎麼那麼倒霉呢」的旋渦中不能自拔，我認為是一種很危險的情緒：輕者，情緒處於一種非常態的場中，沒心思工作，沒精神享受生活，這會影響自己的生命質量，還會影響自己的家庭、朋友、同事；重者，任這種失衡的情緒繁衍、泛濫，可能會對他人、對社會產生無名的敵意，衝動之下還可能做出不理智的事，危害他人，也害自己。所以，我要奉勸這些人：喊「我怎麼這麼倒霉呢」一定要適可而止，該剎車時必須剎車。()
心理平靜下來，換一個角度看問題：工作出差錯是誰的責任？如果是別人的原因，想一想是有意還是無心之失？如果是自己的原因，想一想該怎麼補救？闖紅燈被扣分罰款，是不是理所應當？買了偽劣產品，應該怎樣去維護自己的權利？被無賴糾纏，應該怎麼與之鬥智鬥勇？遭「衙役」冷眼，要想想該如何挺直「主人」的腰板……少一些抱怨，多一些爭取；少一些牢騷，多一些陽光笑臉，那樣的話，掛在嘴邊的將不再是「我怎麼這麼倒霉呢」，而是「我怎麼這麼勇敢、大度、幸運呢」。
換一種思維，就應了那句常被某些人掛在嘴邊的廣告詞：「原來生活可以更美的！」