七大洲按面積從大到小排列為：亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋洲。四大洋按面積從大到小排列為：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。以下是詳細介紹：
亞洲是世界上最大的洲，面積約為4400萬平方千米。
非洲是世界上第二大的洲，面積約為3000萬平方千米。
北美洲是世界上第三大的洲，面積約為2400萬平方千米。
南美洲是世界上第四大的洲，面積約為1800萬平方千米。
南極洲是世界上第五大的洲，面積約為1400萬平方千米。
歐洲是世界上第六大的洲，面積約為1000萬平方千米。
大洋洲是世界上第七大的洲，面積約為900萬平方千米。
此外，太平洋是世界上最大的洋，面積約為18134萬平方千米；大西洋是世界上第二大的洋，面積約為9165.5萬平方千米；印度洋是世界上第三大的洋，面積約為7617.4萬平方千米；北冰洋是世界上第四大的洋，面積約為1478.8萬平方千米。