三七步 是一種特定的站立方法，主要用於跆拳道中。具體來說：
三七步的定義：三七步是指在前腳和後腳之間保持三七比例的體重分配，即前腳承擔30%的體重，後腳承擔70%的體重。
站法特點：兩腳一前一後形成L型，前腳指向正前方，後腳指向90度方向，後腳腳跟與前腳大拇趾延長線垂直。後腳跟與前腳延長線之間應略留出一點距離。
應用範圍：三七步在跆拳道中是一種非常重要的步法，也是使用頻率最高的步法之一。它具有較強的移動靈活性，適合於各種腿法的施展，尤其在套路練習中應用廣泛。
綜上所述，三七步是跆拳道中的一種基本步法，對於學習跆拳道的人來說，理解和掌握三七步是非常重要的。