五弓指的是

人體結構的五個主要部分

五弓是指人體結構的五個主要部分，包括身弓、臂弓（左右手各算一個弓）、腿弓（左右腳各算一個弓）。

五弓的概念在太極拳和其他古代武術中非常重要，用於形容人體各部位的協調和力量分布，如太極拳中的「五弓」指的是軀幹、兩臂、兩腿要像張開的五張彈弓一樣，通過肢體保持弧形或旋轉，使全身肌肉在意識控制下有目的地擰旋伸縮，放長肢體，從而增強肌肉的彈性伸縮度。