什麼是消極思想

消極思想是一種心理狀態，通常表現爲悲觀、焦慮和恐懼感。

消極思想的人往往更容易看到事物的消極面，容易沉迷於問題和困難中，對未來感到不安和擔憂。長期的消極思維方式可能會通過影響大腦內的化學物質而點燃鬱悶之火，導致消極思想越來越強烈。消極思想也可能是由於對自己、家人或生活的不真實假設而產生的，這種思想會讓人感到自己、家人或生活是悲觀的，可能導致擔憂和悲傷等類型的負面情緒。此外，消極思想也可能是由於生活壓力、雜念過多、過度思考或自我暗示等因素引起的。