護脛板
護腿板，也稱為護脛板，是足球比賽中球員必須佩戴的一種保護裝備。它的主要功能是保護球員的小腿免受對方球員的衝撞和鏟球所帶來的傷害。護腿板通常覆蓋在球員的小腿前方，並且有些現代護腿板還可以保護腳踝。從物理學角度來看，護腿板能夠分散和緩衝施加到小腿上的壓力和衝力，從而保護球員。它們通常由剛性材料製成，這種材料可以分散對方腿部和鞋子施加的力。此外，護腿板和腿之間的空隙以及腿骨和護腿板之間的皮肉都起到了緩衝作用，有助於防止骨折。
護腿板分為插板和固定板兩種佩戴方式。插板是直接插進球襪中的，雖然非常舒適，但由於沒有固定裝置，可能會在球襪內移動。為了解決這個問題，束套被發明出來用於固定插板。固定板則可以通過自身的綁帶牢固地固定在小腿上，但綁帶可能會對小腿產生一定的影響。選擇護腿板時，應考慮材料為剛性材料，最好不要選擇可以輕易摺疊的款式，因為這可能無法提供足夠的保護。好的護腿板應該分左腿和右腿，以適應人體的對稱性，特別是那些包含腳踝保護的護腿板。此外，綁帶的鬆緊應可調節，以確保護腿板的大小與身高成適當比例。