學習記憶的最佳時間通常有四個，分別是清晨起牀後、上午8點至10點、下午6點至8點，以及晚上21點前後。以下是詳細介紹：
清晨起牀後。大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處於新的活動狀態，清醒得很，此時，無論認字還是記憶，印象都會很清晰，適合學習一些難記憶但必須記憶的知識，如英語單詞、數學公式、語文詞句等。
上午8點至10點。人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態最佳，是攻克難題的大好時機。
下午6點至8點。這也是用腦的最佳時刻，適合複習，加深印象，歸納整理。
晚上21點前後。這段時間直到臨睡前爲一天中最佳的記憶時間，利用這段時間來加深記憶印象，特別是對一些難以記憶的東西加以複習，最容易記牢，不易遺忘。