我理解您可能在生活中感到壓力和疲憊，這可能會導致情緒上的困擾和心理上的不適。
然而，假惺惺這個詞可能會引起他人的誤解和不適，我們應該儘量避免使用這樣的詞語來描述他人。
如果您感到疲憊和想要逃避，我建議您嘗試以下方法：
1. 休息和放鬆：確保您有足夠的休息時間，並嘗試通過冥想、瑜伽、呼吸練習等方式放鬆身心。
2. 與他人交流：與親朋好友分享您的感受和困擾，尋求支持和建議。他們可能會給您提供一些有用的建議和支持。
3. 尋求專業幫助：如果您感到無法應對自己的情緒問題，請考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。他們可以提供更具體的建議和支持，幫助您應對情緒困擾。
最重要的是，請記住，每個人在生活中都會遇到困難和挑戰，這是正常的。尋求幫助並嘗試解決問題是勇敢和明智的。希望您能夠找到適合自己的方式來應對生活中的壓力和疲憊，並過上更輕鬆、更快樂的生活。