健身包裝什麼

健身包裝備主要包括以下幾類：

衣物。背心、短褲、內褲、運動鞋等，根據運動類型選擇合適的衣物和鞋履。

個人護理用品。如毛巾、洗髮水、沐浴露、運動香水、補水噴霧、運動舒緩護膚品等。

食物和水。食物如香蕉等，以補充能量；水或運動飲料，用於保持水分和電解質平衡。

健身輔助工具。耳機、耳麥、運動手套、運動護具、運動水壺、運動軟件、夜間跑步燈、彈力帶、翹臀圈、負重護腰帶、筋膜槍、運動補劑收納罐等。

根據個人的健身習慣和偏好，可以選擇適合自己的健身包裝備。