側空翻是什麼

空翻動作

側空翻是一種空翻動作，是武術和舞蹈中的一個基本動作。

這個動作要求身體協調性好，特別是腰腹部和腿部的肌肉和韌帶。雖然側空翻的危險性不如後空翻和前空翻，但仍然需要較高的技能和訓練。

此外，側空翻在武術套路和舞蹈中都有廣泛的套用，以其便捷性和安全性受到歡迎。