兩頭班

「兩頭班」是一種工作排班方式。

這種排班方式通常每個班次4天一個循環，包括1個白班、1個夜班，以及2個休班。白班的時間是從早上8點到晚上8點，夜班則是從晚上8點到次日早上8點。白班結束後，員工可以休班24小時，夜班結束後則休班48小時。這樣的安排每周工作時間總計為42小時，平均每月工作約180小時，符合國家法律法規關於工作時間的規定。