出國打工時，需要攜帶的物品主要包括：
證件類。護照、身份證、紅黃本（疫苗接種證明）、行程單等。這些是出入境和在當地合法工作的重要文件。
服飾類。根據工作性質，準備偏正式類衣服至少一套，用於正式場合如商務會議或工作報告。同時，準備舒適的休閒類衣服，適合日常生活和工作，如短袖、長袖等。
運動類服飾。至少攜帶一套，方便在當地進行健身和運動，有游泳習慣的還需準備泳衣。
生活用品。內衣、襪子等建議攜帶足一年的量，根據個人需求攜帶防曬帽、防曬衣、冰袖等防曬用品，以及至少一件薄外套。
鞋子。建議以運動鞋爲主，小皮鞋爲輔，不建議攜帶高跟鞋。
化妝品類。護膚品（防曬霜必帶）、面膜等，液體類化妝品建議選擇託運，避免噴霧式物品。
藥品類。準備發燒、感冒、腹瀉類藥品以及個人其他病症類藥品，如高血壓患者的降壓藥。大部分工作單位有醫務室和藥房，可根據個人需求攜帶。
其他物品。根據個人喜好攜帶，如充電線、耳機、U型枕（長途飛行時使用）、硬盤、迷你小音響（空閒時間聽音樂）等。
此外，出國打工時，還需要注意攜帶的物品是否符合目的國家的入境要求，例如電子產品、充電寶和轉換插頭等。