力量解放效果通常指的是某些卡片或技能在發動時產生的效果，具體表現為：
卡片效果：
當這張卡被發動時，自己場上表側表示存在的全部二重怪獸會變成再度召喚的狀態。這意味著它們會重置召喚次數，可以再次被召喚。
這個效果適用的怪獸在結束階段時會變成里側守備表示，即它們會翻轉並變為守備狀態。
這個效果可以在傷害步驟以外發動，且在處理時不占用通常召喚機會，因此某些卡如「神の宣告」或「激流葬」等無法對應這個效果。
一般理解：
力量訓練能夠提高身體的維度和力量，特別是在一到兩個月內可以看到明顯的效果。這包括手臂、大腿、臀圍等部位的增大，以及體脂率的下降。
力量訓練還能提高身體代謝速度，增加肌肉含量，從而幫助維持易瘦體質。這是因為肌肉比脂肪消耗更多的熱量。
力量訓練對於提高關節韌性和身體靈活性、穩定性也有積極作用。
綜上所述，力量解放效果主要指的是通過特定手段（如卡片發動或力量訓練）使怪獸或個人能力得到提升和重置的過程。