午餐肉脂肪

午餐肉的脂肪含量相對較高。以100克計算，午餐肉的熱量大約為334千卡，其中脂肪含量約為30.3克。不同品牌的午餐肉脂肪含量可能會有所不同，例如某品牌午餐肉的脂肪含量為18%，而另一品牌的脂肪含量則高達40%。儘管午餐肉的脂肪含量較高，但它也含有其他營養成分，如蛋白質和鈉。由於午餐肉的熱量較高，長期大量食用可能會引起血壓升高和肥胖等問題，因此建議適量食用。