林芝作為西藏的一個重要旅遊目的地，以其獨特的自然風光和豐富的文化遺產吸引著眾多遊客。以下是根據您的需求整理的林芝旅遊攻略：
行程規劃：
第一天： 到達林芝後，首先適應海拔環境。可以遊覽市區內的迎賓大道和工布老街，欣賞尼洋河的景色，並品嘗當地美食。
第二天： 前往八一鎮，參觀尼洋閣，了解林芝地區的民俗文化。下午前往嘎啦桃花村，這是林芝著名的桃花景點，預計4月上旬是桃花最美的時期。
第三天： 經過色季拉山口，前往波密，途中可以欣賞到被稱為「西藏小瑞士」的魯郎國際旅遊小鎮。在波密，可以遊覽318國道沿線的美麗景觀，如古鄉湖等。
注意事項：
健康準備： 進藏前應充分休息，減少劇烈運動，避免菸酒，並準備足夠的水和能量食品。
衣物準備： 林芝早晚溫差大，需攜帶足夠的禦寒衣物。
防曬措施： 紫外線強烈，需準備防曬霜、墨鏡等防曬用品。
食品與藥品： 攜帶常規感冒藥品、禦寒衣物、通訊設備等。
尊重當地文化： 注意環保，文明出遊，尊重當地文化習俗。
美食推薦：
魯朗石鍋雞： 品嘗當地的特色美食，如魯朗石鍋雞，這是一種具有獨特風味的藏族美食。
氂牛火鍋： 在林芝市區，可以嘗試以氂牛為主要食材的火鍋，搭配當地的蔬菜和調料，享受地道的藏族風味。
以上是根據您的需求整理的林芝旅遊攻略，希望對您有所幫助。祝您在林芝有一個愉快且難忘的旅行體驗。