「固本」是中醫中的一個重要概念，其含義和作用如下：
含義。「固本」在中醫中通常指鞏固和加強身體的根本，這包括增強身體的正氣（免疫系統）以及保護和恢復身體的本源物質，如元氣、腎精等。
作用。「固本」的主要目的是提高身體的抵抗疾病能力，預防疾病的發生。
方法。包括服用補益類中藥或中成藥，如八珍湯、當歸補血湯等，以及採用正確的養生方式如練太極、靜坐、保持良好的作息習慣。
此外，在更廣泛的意義上，「固本」也涉及到培元固本，即通過補益治療五臟的虛弱，以及驅除六腑中的小病。總之，「固本」是中醫治療和養生的重要原則之一，旨在通過增強身體的自然抵抗力和保護本源物質來維持健康。