增加硬度的問題較為模糊，沒有具體指明是想要增加哪方面的硬度。根據上下文推測，可能是指增加勃起硬度。以下是一些可以參考的信息：
生活方式調整。包括保持健康的生活習慣、合理飲食、增加體育鍛鍊等。特別是加強盆底肌肉的鍛鍊，如蹲起、伏地挺身等，以及改善會陰部肌肉運動，有利於提高陰莖勃起硬度。
藥物治療。在醫生指導下，可以使用口服藥物如5型磷酸二酯酶抑製劑（例如西地那非、他達拉非等），這些藥物治療勃起功能障礙的有效率約為80%。
心理疏導。對於因心理因素導致的勃起問題，進行心理疏導可以幫助改善勃起硬度。
手術治療。對於特定情況，如靜脈性或動脈性問題，可能需要進行手術治療。
避免不良習慣。避免不潔性行為、長期手淫等不良習慣，這些習慣可能導致炎症或其他問題，影響勃起硬度。
如果問題不是關於勃起硬度，請提供更多上下文或具體信息以便給出更準確的建議。