夏天適合做的活動有很多種，可以根據個人喜好和當地的氣候條件來選擇。以下是一些推薦的活動：
游泳：室內游泳是一種全身性的運動，有助於減肥，同時避免了夏季強烈的紫外線輻射，減少曬傷的風險。
戶外運動：如徒步、騎行、棒球、攻防箭、飛盤等，這些活動可以在戶外進行，有助於享受陽光和新鮮空氣，但需注意防曬和補充水分。
水上活動：包括皮划艇、賽龍舟、SUP漿板、漂流、水上樂園、衝浪等，這些活動適合在夏季進行，可以消暑降溫。
室內活動：如旱地冰壺、樂隊的夏天、非洲鼓、陶藝彩繪等，這些活動可以在室內進行，適合在天氣炎熱時選擇。
主題玩法：泳池轟趴、音樂晚會、精緻露營、彩虹跑、水球大戰等，這些活動富有創意和樂趣，適合與朋友一起體驗。
定向遊戲和團建活動：如極速逃脫、最強戰隊、水球大戰、水上嘉年華等，這些活動不僅可以增進團隊合作，還能在夏日帶來清涼和樂趣。
在選擇夏季活動時，應注意防曬和補充水分，避免在高溫時段進行戶外活動，以防中暑。同時，根據個人體能和健康狀況選擇合適的活動。