奇正的方法指的是奇正消痛貼膏的使用方法。具體步驟如下：
清潔患部皮膚，確保患處乾淨。
揭除藥貼的塑膠薄膜，露出藥墊表面。
將小管內稀釋劑均勻塗在中間藥墊表面，確保藥墊完全濕潤。
敷於患處或穴位，輕壓周邊膠布貼實，以確保藥效能更好地作用於患處。
每貼敷24小時，在急性期，一貼可作為一個療程；在慢性期，五貼作為一個療程。
此外，使用奇正消痛貼膏期間，飲食應以清淡、易消化為原則，避免生冷、黏膩、腥臭、不易消化以及有特殊刺激性的食物。同時，要注意避免和藥材相衝，比如虛底、寒底體質的人在使用溫補藥物時，要避免使用冷食；而熱底者如果在使用清熱解毒類藥材，就不要再使用性質寒涼的食物。