修煉神通的方法多種多樣，但通常涉及內在能量的激發、持戒、修行、行善等方面。一些常見的方法包括：
內在能量的激發。首先激發內在能量，通過一段時間的修煉自然獲得神通。如果缺乏足夠的能量，嘗試神通可能會導致問題。
持戒。如《妙法蓮華經》中提到的角色，通過持戒，如從出生到成年不殺生、不喫肉，可以增強個人的神通能力。
修行和行善。通過修行和行善，如《無量義經》所述，可以增強神通。
特定的修煉姿勢和咒語。採用特定的姿勢和咒語進行修煉，如盤腿而坐、手結特定手印、唸誦特定咒語等。
神通的形式多種多樣，包括天眼通、天耳通、他心通等。天眼通能洞察世界，天耳通能聽聞遠方聲音，他心通能讀懂他人心思。此外，還有一些神通如靈感增強、預見未來、夢覺增強等。
需要注意的是，修煉神通應注重內涵而非外表和形式，應集中在悟道、求道、得道、行道上，而不是僅僅追求功、法、術、儀式。修煉的核目的是完善生命的反物質結構，而非單純追求智慧或特異功能。同時，修煉時應放下雜念，專注於內在的轉變和提升。