學習打桌球需要掌握以下基本技巧和原則：
保持正確的站姿和身體平衡。確保腳跟穩固，以便在擊球時保持身體平衡。
握拍和手腕運用。手掌握拍，而不是緊握，同時，手腕要靈活，通過手腕的力量控制球速和旋轉。
集中注意力和步伐調整。眼睛始終盯著球，根據球的位置和對手的動作靈活調整步伐。
發球和接球技巧。發球時要確保球落在對方球檯的正確位置，接球時要準確判斷球的旋轉和方向。
旋轉控制。學會加轉和減轉技術，通過控制球的旋轉來提高自己的得分機會。
近台快攻和遠台防守。根據比賽情況選擇合適的攻擊位置。
基本擊球技巧。如正手擊球、反手擊球、搓球、推球和拉球等。
身體協調和呼吸控制。加強身體協調能力，保持穩定的呼吸節奏。
細節掌握。如擊球點的選擇、弧線的控制等。
練習和觀察。通過持續練習和觀看比賽視頻來提高技能。
除了這些基本技巧外，定期練習、使用桌球訓練機等工具以及觀看優秀選手比賽也是提高技能的好方法。