心理暗示在個體心理和行為中扮演著重要角色，具有多種作用，以下為詳細介紹：
增強自信心和自我控制能力。積極的自我暗示可以激發潛力和提高面對挑戰時的自信心。
最佳化情緒和行為。心理暗示可以幫助改變語言和姿勢，從而改善情緒狀態，減輕壓力和焦慮。
影響身體健康。如緊張和焦慮時的生理反應可以通過心理暗示來減輕。
改善心理問題。如抑鬱症和焦慮症等可以通過積極的心理暗示來緩解和治療。
提高學習和工作效率。積極的心理暗示能提高生活質量和工作效率。
此外，心理暗示還可以形成心理傾向，轉化為心理能量支配個人行為。重要的是要意識到心理暗示並不是萬能的，它不能取代實際的努力和行動，過度依賴心理暗示也可能導致負面影響。