去波浪谷的交通方式有：
火車。可以從北京乘坐火車到靖邊，票價相對便宜，靖邊到波浪谷大約20公里，可以選擇乘坐計程車或者聯繫農家院接送。
飛機。可以從北京飛往延安，然後轉乘大巴到靖邊，延安至靖邊的車程大約需要2小時，飛機和大巴組合的方式可能更快捷。
自駕。從北京出發，全程大約900公里，需要一整天時間，是對體力和車輛的最大考驗。
關於波浪谷的住宿問題：
可以選擇住在龍洲鄉的農家院，條件一般，但價格相對較低。
可以選擇住在景區附近的農家院，條件可能會更艱苦。
可以選擇住在靖邊縣城，住宿條件更好，距離波浪谷也比較近。
在波浪谷景區的活動方面：
波浪谷景區較大，包括水上丹霞、主景區和閆家寨子三大主要景區，相互之間大約距離2公里，可以徒步探索，也可以選擇乘坐景區交通工具。
可以在指定的步道徒步，欣賞波浪谷的壯麗景色和拍照留念。
請注意，波浪谷景區較為分散，建議提前規劃好行程，並注意安全。