計算生辰八字的方法包括確定年柱、月柱、日柱及時柱。具體如下：
年柱。根據出生年份的天乾地支計算，注意要考慮到立春的交節時刻，以區分年份。
月柱。以農曆月份為基礎，結合節令變化（如立春、驚蟄等）來確定。
日柱。根據農曆日期和乾支記日法來計算，通常需要查找萬年曆。
時柱。以出生時辰為基礎，結合天乾地支來計算。
具體如下：
天乾地支。天乾有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
計算方法。年柱的計算涉及到出生年份的天乾地支；月柱的計算需要考慮農曆月份和節令變化；日柱的計算需要查找萬年曆；時柱的計算基於出生時辰。
生辰八字是根據個人出生的年、月、日、時來計算的，每個時間點都對應一個天乾和一個地支，共八個字，用來推算個人的命運。