計算流年運勢的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
根據出生年月日計算。將出生年月日的數字相加，直到得出一箇一位數。例如，如果某人的出生日期是1943年12月10日，那麼他的命數就是1+9+4+3+1+2+1+0，即21。然後用36（固定數）減去命數，得出的結果就是該人第一高峯期的年齡段，例如36-21=15，所以第一高峯期是15歲到24歲。
根據迦勒底數字體系或畢達哥拉斯數字體系計算。例如，使用迦勒底數字體系，字母A對應數字1，B對應2，依此類推。如果一箇人的名字用這些字母表示，如“趙本山”，則對應數字分別爲255、3515、7517。將這些數字相加，得到一箇總數，這個總數代表該人在某一年度的運勢。
根據出生年干支計算。例如，某人的出生年干支是甲子，那麼他的流年運勢可以通過（出生年干支）÷12得到。這個結果代表該人在當年的運勢。
根據農曆生日計算。將農曆生日的數字相加，直到得出一箇一位數。例如，如果某人的農曆生日是7月15日，那麼他的中間數值是6+7=13，需要在計算一次1+3=4。最後得出的數字代表該人在當年的運勢。
這些方法都是根據中國傳統的八字命理來計算流年運勢的。需要注意的是，這些方法並沒有科學依據，主要是一種文化傳統和信仰。