“空窗期”這個詞語最初來源於臺灣，主要用於描述一段戀情結束到下一段戀情開始之間的感情空白階段。隨着時間的推移，這個詞語的含義逐漸擴展，不僅限於感情方面，也用於形容其他生活階段的過渡期，如失業、換工作或職業發展的空檔期。
在感情方面，空窗期可能意味着一箇人剛剛結束一段戀情，或者還沒有準備好進入下一段戀情。在職場上，空窗期通常指的是失業或者更換工作期間的時間段。這個時期可能持續幾個月到幾年不等，具體長度取決於個人的情況。
在解釋空窗期時，應考慮具體情境，並根據不同的需求來闡述。例如，在感情方面，可能需要表達在這個階段如何調整自己的情緒，保持生活的充實。在職場上，可能需要說明這段時間內自己的活動，如提升技能、調整職業規劃等。