克服怕鬼的心理可以通過以下幾種方法實現：
加強理性思考。認真思考鬼是否存在，以及如果存在，實際上是否有能力傷害我們。通過這種方式，可以更冷靜地分析恐懼的根源。
尋求心理輔導。如果恐懼感強烈且難以自行處理，可以尋求專業心理治療師的幫助，通過心理治療找到恐懼的根源，並逐步減輕恐懼。
接觸鬼怪題材。在適當的情況下，通過閱讀書籍或觀看電影，逐漸調節心理，提高認識、瞭解和處理鬼怪題材的能力。
培養勇氣和自信。嘗試面對自己的恐懼，比如逐步進入一箇被認爲是鬼屋的場所，或與朋友一起探索有鬼故事的地點，以此來提高勇氣和抗壓能力。
進行自我暗示。每天告訴自己世界上沒有鬼，相信自己是最棒的，積極的自我暗示可以幫助改變心態。
使用脫敏療法。這是一箇逐步接受恐懼刺激的過程，比如從觀看非恐怖題材的電影開始，逐漸過渡到接觸更恐怖的內容。
獲得社會支持。與家人和朋友分享自己的恐懼，獲得他們的理解和支持，有助於減輕恐懼感。
專注於當下。當恐懼來臨時，嘗試集中注意力在周圍的實際事物上，比如聽風吹雨滴的聲音。
深呼吸與冥想。這些技巧有助於放鬆身心，減少焦慮和恐懼感。
通過上述方法，可以有效地克服對鬼的恐懼，重要的是逐步面對和處理這種恐懼，而不是完全避免與之相關的任何事物。