情緒和情感既有區別也有聯繫，情緒通常指的是一種短暫而強烈的心理狀態，如憤怒、喜悅或恐懼，它與人的生理需要相聯繫，具有情境性和易變性；情感則指的是一種更深沉、穩定和持久的心理體驗，如愛、恨、情、仇等，它與人的社會需要相聯繫，具有穩定性和長期性。
情緒常常帶有衝動性，並可以通過面部表情、言語和行爲明顯地表達出來；情感則更多地是一種內心的體驗，具有意識性，且通常處於人的意識控制之下。情緒更多地與人的自然需求相關，如生理需求的滿足；情感則與社會需求相關，如對知識的追求、社交需求、精神文化需求的滿足等。在發生學上，情緒是較早出現的，可以存在於人類和動物身上；情感則出現得較晚，主要存在於人類身上。
儘管兩者在某些方面有所不同，但它們在實踐活動中是相互統一的，情感通常是通過情緒來表達的，而情緒則體現着複雜的情感。情緒和情感的相互聯繫在於，情感是在多次情緒體驗的基礎上形成的，並且情感對情緒有巨大的反作用；同時，情緒也是情感的外在表現。