愛自己的定義是一箇多維度的概念，它包括以下幾個方面：
關注身心健康：這涉及到關注自己的營養、運動和休息，保持身體健康和良好狀態，同時也要關注心理健康，積極尋求支持和幫助，學會管理情緒和應對挑戰。
探索內在世界：瞭解自己的興趣愛好、價值觀和人生目標，努力發掘自己的潛能，追求個人成長和滿足感。
尊重自己：接受自己的優點和不足，拒絕自我評判和他人的無禮侵犯，堅持自己的觀點和決定。
自我關懷和敬重：關注自己的需要，爲自己創造有利的環境，避免疲憊、壓力和情感負荷，認可自己的價值和自尊，堅持自己的觀點和信仰。
接受自己的缺點和不足：學會接受自己的缺點，並且不斷改進自己，成爲更好的自己。
追求自我實現：追求自己的理想和夢想，積極地探索自己的潛力和能力。
保持自我尊重：尊重自己的意願和決定，不要輕易被他人的意見所左右。
學會放下過去：學會放下過去的痛苦經歷，面對新的生活和機遇。
內心強大：接納過去的自己，立足當下，做好自己當下的事情，心態擺正，慢慢歷練，內心自然而然就強大了。
身體健康：保持健康的飲食習慣、規律的作息和適當的運動，這是做任何事情的基礎。
總之，“愛自己”意味着給自己提供最好的關心和照顧，不放棄自己的價值和尊嚴，爲自己的生命和成長負責。